Программа обучения
Тайм-менеджмент: тренинг-практикум.
№2223
Покупать образовательные продукты и услуги через KUPIEVENT.RU выгоднее на 7% и удобнее!
Вы получаете все скидки от Организатора обучения, плюс дополнительную скидку от KUPIEVENT.RU
-
Дата программы
Продолжительность
2 дняГород
Москва -
Топ
13.3
-
Преподаватели
Смирнов Глеб
Шведовский Олег -
Цена: 16600 p.
Скидка: 7%
Цена со скидкой: 15438 р.
-
Другие даты программы:
Всем
подписчикам – видео-курс в подарок!
О мероприятии
-
-
-
Поделиться с друзьями
- Обзор
- Катастрофическая нехватка времени, информационная перегруженность, ежедневные стрессы – как успеть все сделать вовремя, и при этом сохранить себя? Именно об этом пойдет речь на данном тренинге. Участники получат конкретные практические методики, которые позволят им организовать и себя, и свою жизнь.
- Для кого программа
- Руководители и специалисты, которые хотят научиться грамотно и эффективно использовать свое время.
- Программа мероприятия
- 1. Навыки эффективного планирования.
- Целеполагание. Зачем оно нужно?
- Как правильно поставить цели? SMART-критерии.
- Дерево целей.
- Создание привлекательного образа результата.
- Миссия – Цель – Задача – Исполнение.
- Матрица Эйзенхауэра. Ранговая расстановка приоритетов.
- Принцип Парето.
- Учет времени и ведение дневника: как это сделать?
- Препятствия на пути к организации собственного времени. Поглотители времени.
- Искусство конструктивного делегирования ответственности.
- «Остановки» и ловушки времени.
- Самомотивация как инструмент сокращения временных издержек.
- Информационный прессинг.
- Полезные и вредоносные убеждения про время.
- Влияние личных представлений о времени на эффективность работы.
- НЛП-модель управления временем.
- Структура стрессовой ситуации. Причины возникновения.
- Условия позитивного и негативного развития событий. Типы стрессовых воздействий.
- Техники работы со стрессом.
- Техники преодоление стресса.
- Техники предотвращения стрессов.
- Техники преодоления последствий стресса.
- Развитие реалистичной самооценки.
- Формирование устойчивого образа «Я».
- Навыки уверенного поведения.
- Помощь коллегам и друзьям в стрессовой ситуации.
- Как не заразиться стрессовым состоянием.
- Как эффективно помочь справиться со стрессом.
Регистрация
Заполнение формы не накладывает на Вас никаких обязательств по посещению и оплате данного мероприятия.
Получив заявку, менеджеры свяжутся с вами и предоставят всю необходимую информацию о мероприятии.
Отзывы участников
Тренер
Место проведения
загрузка карты...
Посмотреть на Яndex
г.Москва
м. Бауманская, ул. Большая Почтовая, дом 18/20, корпус 15
м. Бауманская, ул. Большая Почтовая, дом 18/20, корпус 15
Поможем быстро найти качественную программу по оптимальной стоимости.