Программа обучения

Стресс-менеджмент: практические техники и методы работы со стрессом/

№2261

Принять участие

Покупать образовательные продукты и услуги через KUPIEVENT.RU выгоднее на 7% и удобнее!

Вы получаете все скидки от Организатора обучения, плюс дополнительную скидку от KUPIEVENT.RU

Узнать больше >>>

Всем подписчикам – видео-курс в подарок!
Подписаться

О мероприятии

Обзор
Тренинг поможет участникам развить устойчивость к стрессовым воздействиям, повысить общую работоспособность и выносливость, получить доступ к внутренним ресурсам организма, освоить набор восстановительных техник и пополнить арсенал индивидуальных способов регуляции эмоционального и физического состояния. Так же участники получат заряд бодрости, и научатся самостоятельно вызывать прилив свежих сил.
Программа мероприятия

1.  Структура стрессовой ситуации. Формирование у участников тренинга рационального контроля над стрессом.

  • Причины возникновения
  • Условия позитивного и негативного развития событий
  • Типы стрессовых воздействий

2.  Техники работы со стрессом. Формирование у участников тренинга поведенческого контроля над стрессом.

  • Техники преодоление стресса
  • Техники предотвращения стрессов
  • Техники преодоления последствий стресса

3.  Самооценка и уверенность в себе. Формирование у участников тренинга эмоционально-волевого контроля над стрессом.

  • Развитие реалистичной самооценки
  • Формирование устойчивого образа «Я»
  • Навыки уверенного поведения

4.  Помощь коллегам в стрессовой ситуации. Формирование у участников тренинга навыков оказания скорой психологической помощи при стрессе.

  • Как не заразиться стрессовым состоянием
  • Как эффективно помочь справиться со стрессом

Регистрация

Заполнение формы не накладывает на Вас никаких обязательств по посещению и оплате данного мероприятия.

Получив заявку, менеджеры свяжутся с вами и предоставят всю необходимую информацию о мероприятии.

Защита интересов и прав потребителей образовательных услуг

Приобретая образовательные продукты и услуги через KUPIEVENT.RU, Вы исключаете возможность возникновения множества проблем, которые широко распространены на нашем, еще совсем молодом, рынке бизнес-образования. Преимущества сотрудничества с нами:
1. Независимые консультации по продуктам и услугам. Мы легко найдем нужное решение без привязки к организаторам.
2. Мы возвращаем Вам средства, если организатор отменил мероприятие. Не пытаемся затянуть процесс возврата или переориентировать Вас на другое, не интересующее Вас мероприятие. Мы возвращаем средства сразу.
3. Вы получаете дополнительную скидку в 7% на сборные мероприятия и 5% — на корпоративные, независимо от скидок, предоставленных организаторами. Покупать бизнес-продукты у нас — выгоднее, чем напрямую у организаторов: процент скидки растет с каждой покупкой!

Узнать больше

Отзывы участников


Тренер

Шведовский Олег
Шведовский Олег

Статус: Тренер

Рейтинг
По версии портала kupievent.ru

6.65

Место проведения

загрузка карты...

Посмотреть на Яndex
г.Москва
м. Бауманская, ул. Большая Почтовая, дом 18/20, корпус 15

Поможем быстро найти качественную программу по оптимальной стоимости.

Теги