Программа корпоративного обучения

Управление стрессом

№703

Заказать обучение

Покупать корпоративное обучение через KUPIEVENT.RU выгоднее на 5% и надежнее!

Вы получаете все скидки от Организатора обучения, плюс дополнительную скидку от KUPIEVENT.RU

Узнать больше >>>

О программе

Обзор

Результаты обучения:

Освоение техник восстановления и приемов эффективного воздействия на окружающих. Установление внутреннего равновесия. Управление процессами саморегуляции.
Подробная программа
  • Понятие и факторы стресса. Природа стресса. Стресс – как нарушение баланса, равновесия в организме. «Дерево» стресса.
  • Хронический стресс. Последствия стресса .
  • Стресс и работа. Стресс и семья. Стресс и досуг.
  • Проявление стресса: ухудшение физического состояния; перевозбуждение или депрессия; дезорганизованность, ступор; синдром хронической усталости: трудоголизм или апатия.
  • Базовые принципы психо-энергетической саморегуляции.
  • Внутренние состояния и возможности их изменения. Возможности подсознания.
  • Психологические механизмы, лежащие в основе изменений внутренних состояний.
  • Конструирование внутренней установки, позволяющей усилить эффект саморегуляции и позитивного воздействия на окружающих.
  • Управление состояниями. Алгоритм появления негативных эмоций.
  • Позитивное мышление. Способы преобразование негатива в позитив.
  • Достижение внутреннего баланса.
  • Снятие усталости и энергетизация.
  • Выстраивание стратегии и выработка тактического плана антистрессовых коммуникаций.
  • Психотехнические приемы установления и поддержания контакта. Создание и поддержание психологического комфорта и доверительности.
  • Критерии анализа эффективности контактов. Дифференциация: свой – чужой.
  • Устранение конфликтности. Работа с оппонирующими партнерами. Техники конструктивного отказа от неприемлемых предложений. Оценка соотношения ресурсов конфликтующих сторон. Выбор правильной стратегии взаимодействия в конфликте.
  • Навыки ассоциированного и диссоциированного включения в контакт.
  • Планирование, постановка целей и делегирование как методы нейтрализации стресса во взаимодействии с окружением.   
Всем подписчикам – видео-курс в подарок!
Подписаться

Регистрация

Чтобы заказать программу в корпоративном формате, заполните и отправьте нам бриф. Скачать форму брифа.

Для того, чтобы получить подробную программу, заполните и отправьте нам заявку или свяжитесь с нашими менеджерами по телефону +7(495) 644-33-15.

Управление стрессом

Отзывы участников


пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

Кичаев Александр Александрович
Кичаев Александр

Статус: Тренер-VIP

Рейтинг
По версии портала kupievent.ru

18.38

Заказать программу

Чтобы заказать программу в корпоративном формате, заполните и отправьте нам бриф:


Скачать бриф

Поможем быстро найти качественную программу по оптимальной стоимости.

Теги